


Casu: 25.000 km all'anno e una vita di gare, ma sai qual è stata la mia vittoria più importante?
19-05-2025
Ho vinto la mia più gara più importante: diventare Trainer di Cardio Cycling®
"Nella...
10 buoni motivi per scegliere Cardio Cycling
13-12-2024
1. Cuore sano
Cardio Cycling è un allenamento cardio vascolare che migliora la salute del...

Aldo. Qual è la storia del fondatore di Cardio Cycling?
24-06-2024
Ciao, sono Aldo Mazzucco! Nella mia vita mi sono sempre e solo occupato di fitness e ho cercato di aiutare...

Benvenuti sulla giostra con Cash
14-06-2024
Luci colorate, musica, anime che condividono un'esperienza comune e generano energia positiva, sorrisi...

Libera la tua energia con Phil
09-06-2024
Laureato in Scienze Motorie, Filippo ha trovato in CardioCycling® un modo divertente e moderno di...

Pancia piatta? Ottieni il cambiamento in 4 mosse!
04-06-2024
La pancia piatta è il tuo sogno nel cassetto?Vedi il tuo addome così gonfio e pensi che...

Il ciclista moderno fa Cardio Cycling?
03-06-2024
Nella fitness-boutique Cardio Cycling® partecipano alle lezioni di indoor cycling parecchi...

Giorgio: la forza del team Cardio Cycling®
03-06-2024
Let’s Cardio Cycling® e come dice Giorgio:
"SUPERA TE STESSO, NON HAI LIMITI SE NON...

5 buoni consigli per (far) iniziare Cardio Cycling®
01-06-2024
Vuoi sperimentare Cardio Cycling®?
5 buoni consigli per iniziare o FAR INIZIARE Cardio Cycling®!
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Mi spiegate bene cos'è Cardio Cycling®?
01-06-2024
CARDIO CYLING®: MI SPIEGATE BENE COS'E'?PERCHE' FUNZIONA COSI' TANTO?Qualunque persona, sedentaria...

Esercizi Fat Killer: scopri le attività che uccidono grasso e cellulite
24-05-2024
5 ALLENAMENTI FAT KILLER PER BRUCIARE E TONIFICARE VELOCEMENTE Per perdere peso occorre seguire...

L'Indoor Cycling nel mondo. Viaggio nelle Fitness Boutique del pianeta!
14-05-2024
Il mondo è impazzito per l’Indoor Cycling!
Sono in tanti a chiedercelo: "Alessandra e Aldo...

Dallo Spinning a Cardio Cycling®: origini e evoluzione dell'Indoor Cycling
11-05-2024
Come è nata e come si è sviluppata la moda del momento?
In questo breve articolo analizzeremo...

Come regolare correttamente una Bike da Indoor Cycling
10-05-2024
Chissà quante volte ti sei chiesto qual è la regolazione ideale per la tua Bike da Indoor...

Frequenza Cardiaca Massima. Perché è importante conoscerla?
08-05-2024
Conosci il battito del tuo cuore?La frequenza cardiaca durante lo sport. Perché è...

Office syndrome: cos’è la sindrome da ufficio
06-05-2024
Hai mal di schiena, dolori alla testa e al collo e fai un lavoro d’ufficio?Bene, o meglio, MALE!...

Community Cardio Cycling: l’individualità in un’esperienza condivisa!
07-04-2024
"Il lavoro non mi lascia spazio""Sono sempre di corsa""Ho un sacco di cose da fare"...E' proprio così,...

Pedala che ti passa! Scopri perchè lo sport rende felici!
18-02-2024
In palestra le persone sorridono...
I nostri Riders hanno sempre voglia di pedalare perchè li...

Breve, completo ed efficace! Questo è l’allenamento moderno!
15-02-2024
⏳ Non ho tempo
⏳ NON HO TEMPO...
⏳ N O N H O T E M P O O O ! ! !
Questo...

I tre ostacoli al cambiamento... e come superarli!
09-02-2024
Sai quali sono i tre motivi principali che ostacolano l'iscizione in palestra e ti impediscono di raggiungere...

Sveglia Torino! In piedi sui pedali
22-01-2024
Allenarsi al mattino porta numerosi benefici che possono trasformare non solo la tua giornata ma la tua...

Cyclist Training. Il nuovo ed esclusivo allenamento Indoor per ciclisti
17-01-2024
In Inverno preparati Indoor a Cardio Cycling®
Forza
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Colle...

Il manuale anti-scuse: strategie vincenti per superare la pigrizia.
10-01-2024
Mantenere la costanza negli allenamenti è una sfida comune per molti (oltre che l'unico modo per...

2023 Diamo i numeri!
06-01-2024
Nel 2023 abbiamo bruciato una montagna di pizze alta più del doppio della Tour Eiffel
Non...

LEZIONI A DATA FISSA Trova la costanza nell'allenamento e risparmia!
15-12-2023
RIMETTERTI IN FORMA PUO' NON ESSERE FACILE... ... e spesso il problema vero è la mancanza...

HIIT - Interval Training
08-11-2023
COS’E’? A COSA SERVE?
Interval training significa allenamento a intervalli. Come dice il...

Programmi di allenamento per perdere peso
24-02-2023
PERDERE PESO A CARDIO CYCLING®Tante persone si allenano per dimagrire o per tenere sotto controllo...

Non muoversi provoca 10.000 decessi all'anno e fa male al portafogli! Leggi lo studio dell'O.M.S.
20-02-2023
Non fare sport fa male sia alla salute che al portafogli!
La mancanza di attività motoria costerà...

Mi alleno abbastanza per ottenere risultati?
16-02-2023
QUANTE VOLTE ALLENARSI A SETTIMANA?Gli obiettivi di chi pratica attività fisica sono normalmente...

Cosa fa il ciclista in Inverno?
06-12-2022
Le alternativa all'allenamento in bicicletta per mantenersi in forma. Tutti i ciclisti in inverno...

Correre meno per correre meglio!
10-11-2022
Partiamo da una verità scomoda: la corsa è molto facile e divertente ma a forte rischio...

Metabolic Workout - Programma di ricomposizione corporea e modellamento
11-10-2022
Vivi la nuova e rivoluzionaria esperienza di allenamento!
🔷 Programma di modellamento...
Alessandra ci svela il suo segreto!
10-10-2022
Ho sempre studiato come una matta e poi lavorato al massimo, senza prestare attenzione all’attività...

Tre (e solo tre) consigli per ri-metterti in forma durante le vacanze
09-10-2022
"Mettermi in forma? 😕 Ci penso dopo le vacanze!"
Questa frase la sentiamo spesso pronunciare...
Private Ride: un Personal Trainer per raggiungere velocemente i risultati che desideri!
06-06-2022
Personal Trainer: è ora di cambiare marcia!
Pensi di non avere abbastanza costanza e determinazione?Pensi...

Programma facile facile per iniziare l'Indoor Cycling
23-05-2022
😀 Hai deciso di perdere peso, tornare in forma e stare meglio?🙄 Hai trovato Cardio...

Un falso mito: in estate non vado in palestra
23-05-2022
Durante l'estate le persone, anche le più allenate, hanno meno voglia di andare in palestra.Qualcuno...

Da Torino a Venezia in bici- Progetto di sensibilizzazione sul tumore al pancreas
07-05-2022
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L'iniziativa
#IOVADOALMASSIMOBIKE...

Investi 45 minuti su te stesso e fai centro
29-03-2022
Investi 45 minuti Sulla cosa più importante che hai:TE STESSO
Pensa a queste sensazioni:💚...

Corsa o camminata veloce?
28-03-2022
CORSA O CAMMINATA VELOCEPer attivare il metabolismo e rimetterti in forma?
Dopo un periodo di...

E tu che gluteo hai?
01-02-2022
A cuore â¤ï¸, a cerchio â•ï¸, quadrato â¹ o a triangolo 🔻 ...
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Tartaruga? Yes, please!
29-01-2022
Addome scolpito a tartarugaCome eliminare per sempre la pancetta!
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9 trucchi sorprendenti (+ il Booster) per rimetterti in forma
21-01-2022
Rimettiti in forma velocemente con 10 trucchi (anzi 9 + 1 mossa Booster!)Sono stati mesi, anzi a contarli...

Scopri l'ingrediente segreto (e 5 trucchi) per aumentare la motivazione in palestra
10-01-2022
5 TRUCCHI E L’INGREDIENTE SEGRETO
PER AUMENTARE LA MOTIVAZIONE IN PALESTRA
Quando inizia...

Andare in bici fa dimagrire?
20-10-2021
Andare in bici fa dimagrire? Quanto bisogna pedalare per perdere peso? Quante calorie si consumano...

L'unione fa la forza
13-09-2021
Ecco 3 motivi del perché allenarsi in gruppo fa la differenza Durante i vari lockdown...

Obiettivi VIP
08-09-2021
OBIETTIVI VIP😎 Scopri cos’è un obiettivo VIP ecrea il tuo obiettivo VIP su misura...

3 errori da evitare per la tua linea
31-08-2021
3 errori da evitare per non mettere a rischio la tua linea
Anche persone allenate e attente...

Ti stupirà il VIP che ha appena cambiato stile di vita
22-08-2021
Quando scoprirai chi ha cambiato vita…Rimarrai a bocca aperta Dimagriamo tutti insieme per...

Mi iscrivo in palestra... â›”ï¸ Anzi ci penso!
22-08-2021
La palestra, quest’anno voglio iscrivermi in palestra e finalmente cominciare a prendermi cura...

VERO O FALSO? 5 affermazioni sul consumo calorico
03-07-2021
5 CONVINZIONI SUL CONSUMO CALORICO VERO O FALSO? Tutti sappiamo che la regola per dimagrire...

Ecco le 6 scuse più comuni per non allenarsi
29-06-2021
Senti di dover andare in palestra, ma non ne hai voglia? Ecco le 6 scuse più comuni per evitare...

La sfida dei 1.000 Squat
14-06-2021
1.000 Squat al giorno😳 La nuova sfida funziona davvero? Sui social spopola la nuova "Squat...

Allenarsi al mattino: si o no?
13-06-2021
Il buon giorno si vede dal mattino!
Allenarsi al mattino ha numerosi straordinari vantaggi:
l’allenamento...

Percorsi nascosti in bici
04-05-2021
PERCORSI NASCOSTI IN BICI VICINO A TORINOScopri 4 ciclopiste nascoste e segretePercorsi ciclabili...

Percorsi in bici a Torino
09-04-2021
BICI: PERCORSI A TORINO Sei sempre alla ricerca di nuovi percorsi in bici vicino a Torino?Vuoi scoprire...

Cardio Cycling, il workout che ricarica, tonifica e toglie lo stress
08-04-2021
Tutti i benefici del cardio fitness: un boost per il metabolismo e per il benessere
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La Piramide del movimento
09-03-2021
La Piramide del Movimento: cos'è?
Il genere umano è nato per muoversi. Il movimento...

Quante vite ha salvato l'attività motoria?
07-03-2021
Quante vite ha salvato l'attività motoria nell'ultimo anno?Ogni anno l'attività fisica...

4 gravi errori da evitare nell'allenamento da casa
23-11-2020
Il momento storico che stiamo attraversando ci pone tutti di fronte ad una grande sfida: riuscire a tenerci...

Inestetismi da postura scorretta
20-10-2020
Lo sapevi che la postura scorretta è causa di difetti estetici?Ci sono in particolare 5 errori...

Cosa ti succede se smetti di allenarti?
09-10-2020
Ci sono almeno 7 cose che devi sapere per evitarle. Le persone che praticano attività sportiva...

Superfood. Perché tutti ne parlano?
05-09-2020
SUPERFOOD.PERCHE' TUTTI NE PARLANO?Sicuramente hai sentito parlare dei superfood …Sei davvero...

Sei in forma? Ecco 6 campanelli che dovrebbero metterti in allarme
05-09-2020
SEI IN FORMA? ECCO 6 CAMPANELLI CHE DOVREBBERO METTERTI IN ALLARMESe ti sei mai chiesto se sei in...

Dimagrire a riposo è possibile? La risposta ti lascerà a bocca aperta!
26-08-2020
DIMAGRIRE A RIPOSO: come e' possibile?Mi riposo e dimagrisco?IMPOSSIBILE!!! 🙄 Quello...

4 Errori da evitare dopo l'allenamento
09-07-2020
4 ERRORI DA EVITARE POST ALLENAMENTO Ci sono 4 errori molto comuni tra gli sportivi. 4 cose da evitare...

Dimagrire in palestra: qual è l’allenamento migliore?
25-06-2020
Dimagrire in palestra? Perdere perso velocemente e mantenersi in forma sono tra i motivi più comuni...

Palestra Torino Centro: la valida alternativa alla tua routine di fitness
20-06-2020
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Tensioni muscolari
09-06-2020
TENSIONE MUSCOLARE DA STRESS: come riconoscerla e cosa fareDolore al collo e alle spalle. E’...

Spinning benefici vs Indoor Cycling benefici: quali differenze?
27-05-2020
Spinning benefici: in questo articolo ti spiegheremo le differenze sostanziali tra lo Spinning® e...

Indoor Cycling Torino: che cos'è, dove praticarlo e quali benefici arreca
26-05-2020
Indoor Cycling Torino: hai sentito parlare di Indoor Cycling, un allenamento perfetto per bruciare calorie...

Next Level: Cardio Cycling® On Demand
10-05-2020
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Fitness per dimagrire: come scegliere l'attività giusta
02-05-2020
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17-04-2020
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Batti lo stress con il movimento
12-04-2020
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Quanto è difficile allenarsi a casa?!
05-04-2020
ALLENARSI IN CASA: E’ DAVVERO COSI’ FACILE? 4 ostacoli “mentali” da...

Alimentazione arcobaleno
04-04-2020
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29-03-2020
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Cardio Fitness: cos’è e a cosa serve
28-03-2020
Cardio è l’abbreviazione di cardiovascolare, termine che si riferisce al sistema cardiocircolatorio.Il...

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24-03-2020
#IORESTOACASA Continua a prenderti cura di te! Dobbiamo tutti stare a casa! Rallentare...

Cardio Cycling® at home. Ride in Streaming a casa tua
15-03-2020
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Allenarsi da casa si può. Ecco qualche semplice suggerimento di Smart...

Dimagrire senza dieta? È possibile con 7 mosse
05-03-2020
Non vuoi rinunciare alla buona tavola, ma vuoi tenere il tuo peso sotto controllo? Ecco come fare seguendo...

Giovane con Cardio Cycling®
28-02-2020
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Quanto devo allenarmi per perdere peso?
14-02-2020
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Ti alleni ma non dimagrisci?
06-02-2020
Segui un’alimentazione corretta e fai movimento regolarmente… eppure l’ago della bilancia...

5 modi per bruciare più calorie durante l'allenamento
30-01-2020
Sai cosa ti fa bruciare più calorie durante il tuo allenamento? Il numero di calorie bruciate...

Corporate Fitness: cos'è?
16-01-2020
Il movimento migliora la produttività tua e dei tuoi collaboratori. Scopri il come e il perché...

Rimedia rapidamente ai danni delle abbuffate natalizie
02-01-2020
7 SEMPLICI CONSIGLI, SENZA SACRIFICI (O QUASI)Per tornare subito in forma dopo le Feste. Il periodo...

Rivivi i momenti chiave del 2019
20-12-2019
Scorri la rassegna fotografica dei tuoi momenti migliori del 2019 a Cardio Cycling®
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7 consigli per superare il Natale
17-12-2019
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Pensieri di Natale? Scopri le nostre idee regalo
12-12-2019
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Mantenersi giovani? Con il movimento si può
06-12-2019
L’attività fisica è indispensabile per combattere l’invecchiamento!
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22-11-2019
Lo sai che Cardio Cycling® si trova al centro della Torino Magica?La Boutique è circondata...

Bici in autunno? I consigli di Cardio Cycling
16-11-2019
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Quali cibi amici, messi insieme, diventano nemici?
15-11-2019
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Il Valentino, il più antico parco della città sembra progettato per la bicicletta (oltre che per gli innamorati)
31-10-2019
Ti regaliamo un'idea per una giornata diversa alla RI-scoperta della tua città: vivi il Parco...

Osteria Rabezzana, un angolo di Monferrato a Torino
25-10-2019
Oggi vi presentiamo la rubrica Cardio Cycling® Places: una selezione di proposte per il tuo...

10 trucchi per mantenerti in forma
18-10-2019
💦 L'acqua fa dimagrire? 🰠Tutti i dolci sono da evitare? Scoprilo nel nostro articolo!
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Olga Cappiello fa Cardio Cycling®
10-10-2019
Tutti gli appassionati di ciclismo la conoscono, ma per gli altri… chi è Olga Cappiello?Olga...

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26-09-2019
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Cardio Cycling® Color Game
20-09-2019
Rispondi alle domande del test Cardio Cycling® e scopri il tuo colore!
1. Come vai a Cardio...

Vuoi scoprire tutto su Alessandra?
05-09-2019
Ciao! Mi presento: mi chiamo Alessandra. Sono e faccio l’avvocato.Ho due magnifiche bambine:...

Partecipa al contest più cool dell'estate
25-07-2019
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Cardio Cycling® per l'ambiente
18-07-2019
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Carboidrati alla sera: vanno bene o no?
11-07-2019
Abbiamo tutti paura di ingrassare mangiando i carboidrati alla sera?Ma funziona davvero così?Questa...

4 trucchi per rimanere in forma d'estate
27-06-2019
Ti sei impegnato tutto l’inverno con allenamenti in palestra o a Cardio Cycling® per sfoggiare...

È arrivata l’estate: 6 cibi alleati della tua forma
20-06-2019
Scopri gli alimenti alleati all'insegna del benessere e del gusto
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Enry: puro ritmo, energia e divertimento!
13-06-2019
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Le 5 forme del corpo. E tu di che forma sei?
06-06-2019
Scopriamo insieme le 5 forme del corpo femminili e maschili.
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Quando l'allenamento serve a guarire
31-05-2019
La testimonianza della forza e della tenacia del nostro amico Massimo
A tu per tu con la malattia.Ho...

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23-05-2019
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Dimagrire velocemente. Scopri come!
03-05-2019
Partiamo da un’equazione ovvia: dimagrisci quando le calorie bruciate superano quelle ingerite. Esiste...

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Pensavamo che questa domanda fosse superata da tempo, ma invece… eccola qua.Ci è capitato...

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12-04-2019
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Perché Cardio Cycling® fa bene al cuore?
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Tutte noi neo-mamme, ad un certo momento, dopo la nascita del nostro bambino, affrontiamo una domanda: come...

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14-02-2019
Cardio Cycling® è un allenamento Total Body di 45 minuti che coinvolge in maniera totale i...

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25-01-2019
Dopo la tua Ride di Cardio Cycling® il nostro obiettivo sarà continuare a coccolarti.
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17-01-2019
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