DOMENICA 18:30
ALDO ๐Ÿ”ฅ๐Ÿ’ช BURN & TONE 45'

Cardio Cycling Video Ride

Cardio Cycling® Video Ride è il servizio innovativo che porta a casa tua un modo nuovo, semplice, in alta definizione, di allenarti con Noi!
Con l’abbonamento mensile avrai:
๐Ÿ“Œ Accesso illimitato a tutte le Ride della Library
๐Ÿ“Œ Tutti i Trainers di Cardio Cycling® sempre disponibili dove e quando vuoi
๐Ÿ“Œ Tutte le Ride in versione completa disponibili 24 ore su 24, 7 giorni su 7!

๐Ÿฏ Alessandra ๐Ÿฏ Tiger Ride 45'

โšก๏ธโšก๏ธAlta Intensità. ๐Ÿ’ฅ๐Ÿ’ฅ Pura Energia. ๐Ÿ”ฅ๐Ÿ”ฅMassimo dispendio calorico. ๐Ÿ˜Ž๐Ÿ˜Ž Divertimento garantito. ๐Ÿ”ŒVieni a ricaricare le batterie con la ๐ŸฏTiger Ride๐Ÿฏ. Tieni il tuo cuore in alto 80-90% in un allenamento ๐Ÿ”๐Ÿ”๐Ÿ”

Cash ๐ŸŽก Express Ride โœ… 30 minuti

Un condensato di โ˜„๏ธ Energia e โœจ Vitalità firmato Cash... Prenditi 30 minuti di pausa, sono sufficienti per bruciare un sacco di calorie e ricaricare le tue pile!
Parola di Cash

Phil ๐Ÿ’š Heart Game 45'

Gioca con tuo cuore. โค๏ธ Una Ride ad alta intensità ๐Ÿ’ฅ che mette al primo posto il controllo del tuo cuore. โœจ Phil ti accompagnerà in questo viaggio per prendere ancora più consapevolezza di te! ๐Ÿ˜Ž

Poker Ride 45' โ™ฅ๏ธโ™ฆ๏ธโ™ฃ๏ธโ™ ๏ธ Alessandra, Aldo, Phil e Cash

Questa non è una Ride ma un Party su una Bike ๐ŸŽ‰
4 Trainers insieme per festeggiare un evento speciale... le ๐Ÿ’ฏ Ride del nostro Amico Giulio!
Un evento unico... un entusiasmo e un'energia che, grazie a Cardio Cycling On Demand, potrai rivivere quando vuoi!

Cash ๐Ÿš€ Speed Ride 45'

Una Ride ai ๐Ÿ’ฏ all'ora! Velocità, velocità e ancora velocità! Scioltezza e decontrazione per un'esperienza a tutta birra con la carica travolgente e con la musica straordinaria ๐ŸŽง di Cash ๐ŸŽก

Ride ๐Ÿ‘™๐Ÿ’ช๐Ÿ’… Super Modellante con Alessandra 50'

Ride Live Super Modellante.๐Ÿ‘™๐Ÿ’ชโœจ 
50 minuti
Chi vuole modellare glutei e braccia? ๐Ÿ‘Š
Chi vuole intanto bruciare qualche caloria? ๐Ÿ”ฅ๐Ÿ”ฅ
Chi vuole divertirsi? ๐Ÿ˜„๐Ÿ™ƒ๐Ÿ˜Ž
La ride in tre fasi 3๏ธโƒฃ è quello che fa per te!!!

Phil ๐Ÿ’ซ Total Body ๐Ÿคธ๐Ÿปโ€โ™€๏ธ Live Ride 45'

Rivivi le emozioni โœจ di una Ride Live ๐Ÿšด‍โ™€๏ธ in Boutique. Brucia calorie ๐Ÿ”ฅ, tonifica i tuoi muscoli ๐Ÿ’ช, stacca la spina ๐Ÿ”Œ e comincia il tuo viaggio โœˆ๏ธ ... pilota Phil

Giorgio ๐Ÿ’ซ Agility Ride 45'

Una Ride ad alta frequenza per modellare con leggerezza i tuoi muscoli. Il ritmo e la velocità saranno le caratteristiche di questo viaggio entusiasmante con Giorgio

Cash ๐Ÿฆ… Flying Ride ๐Ÿฆ… 45'

In questa Ride con Cash non si pedala ma si vola! Il ๐ŸŽง Ritmo, la ๐ŸŽผ Musica, le ๐Ÿ’กLuci colorate, la ๐Ÿ’ฅ Carica, la ๐Ÿ˜ƒ Simpatia di Cash ti faranno vivere un'esperienza straordinaria!
Dopo questo viaggio ti sentirai leggero, felice e pieno di โœจ energia positiva!

Alessandra ๐ŸŒผ Montagne russe ๐ŸŽข 60'

๐Ÿšด‍โ™€๏ธ๐Ÿ’ช๐Ÿป Long Ride di 60 minuti.
๐ŸŽข Sali e scendi sulle Montagne Russe con Alessandra ๐ŸŒธ
Giù il gettone, la giostra ๐ŸŽก sta per partire!

๐Ÿ€ Aldo Transformation Ride โœจ 45'

Trasforma il tuo corpo ๐Ÿ”ฎ grazie a un allenamento ad intervalli per ๐Ÿ”ฅ bruciare calorie e ๐Ÿ’ช scolpire i tuoi muscoli! Un viaggio con Aldo da vivere fino all'ultimo colpo di pedale. ๐Ÿšด๐Ÿป

Phil Upper Body ๐Ÿ’ช 45'

โ€ผ๏ธ Phil ti propone una Ride fuori dal comune incentrata sui muscoli superiori: addominali, pettorali, dorsali, spalle e braccia. Un allenamento completo che, coinvolgendo tutto il corpo, ti farà bruciare ๐Ÿ”ฅ una quantità straordinaria di calorie. Non solo una pedalata per gambe e glutei ma un Total Body Workout. Questa è Rivoluzione, questo è Cardio Cycling!

Aldo โญ๏ธ Live Ride Brucia Grassi 45'

๐Ÿšด‍โ™€๏ธ E' il momento di rivivere l'esperienza una VERA RIDE IN BOUTIQUE! (Live Ride del 13 luglio 2020).
Questo è quello che abbiamo fatto migliaia di volte e che, presto, torneremo a fare ๐Ÿ’š insieme!
L'energia di Aldo viene amplificata da un gruppo di Riders che riempiono lo scrigno di una carica e di una vitalità che solo la nostra Community riesce a generare! Vivi queste emozioni con noi e se anche a te scapperà una lacrima non preoccuparti, si mescolerà al tuo sudore e nessuno se ne accorgerà!

Alessandra ๐Ÿ’ช๐ŸŒบ Warrior Ride ๐Ÿ˜ณ 60'

Long Ride ๐Ÿšด‍โ™€๏ธ di 60 minuti โฐ con Alessandra. Un viaggio indimenticabile e un'esperienza di allenamento fuori dal comune con l'energia e la simpatia di Alessandra. Bruceremo insieme una quantità di calorie straordinaria senza accorgercene; il tempo volerà e scoprirai il guerriero che è in te... ๐Ÿ’ช๐ŸŒธ๐Ÿ’š Sempre con garbo e simpatia come è nello stile di Alessandra!

Cash ๐Ÿ˜€ Entusiasmo ed ๐Ÿ’ฅ Energia! 45'

Total Body Workout. Vuoi immergerti nella magica atmosfera Cardio Cycling? โœจ Questa è la Ride che fa per te! Cash ti prenderà per mano e ti accompagnerà nel nostro mondo... entra nella Community, non ti lasceremo mai! Parola di Cash!

Tartix โšก๏ธ Metabolic Ride 45'

Impegno cardiovascolare elevato โค๏ธ in una Ride divertente ed allenante. Workout metabolico ad intervalli per bruciare tante calorie ๐Ÿ”ฅ sia durante che dopo la Ride. Tartix, la filosofia del ciclista ๐Ÿšฒ abbraccia lo stile Cardio Cycling

๐Ÿš€ Phil Fast Ride โšก๏ธ45'

Una Ride di fuoco ๐Ÿ”ฅ ad alta frequenza di pedalata per bruciare tantissime calorie senza accorgertene!
Scioltezza, leggerezza, velocità e tanto, tanto divertimento con Phil. ๐ŸŽผ Colonna sonora di altissimo profilo
P.S. Ascolto in cuffia ๐ŸŽง fortemente consigliato!

Alessandra ๐Ÿซ Doppia gobba del cammello - 45'

Piramidale doppio ๐Ÿซ o doppia gobba del cammello.
Ride con due picchi successivi ad intensità crescente.
๐ŸŒบ Un workout vario e divertente con Alessandra

Giorgio โœจ Il momento migliore della tua giornata

45 minuti di pura energia per scaricare tutte le tue tensioni e ricaricare le batterie.๐Ÿ”‹๐Ÿ”‹Modella le tue gambe e allena il tuo cuore ๐Ÿ’šGiorgio ti accompagnerà e suderà con te... parecchio! ๐Ÿ’ฆ

Aldo โ˜„๏ธ H.I.T.T. Ride metabolica ad alta intensitร  - 45'

Incrementa il tuo metabolismo basale attraverso un workout ad intervalli ad alta intensità. Un allenamento studiato per continuare a bruciare anche dopo la tua Ride. ๐Ÿ’ฅ L'energia e la carica travolgente di Aldo!

Cash ๐ŸŽก Definitive Burning Ride ๐Ÿ”ฅ 45'

Bruciare calorie grazie all'energia e alla carica di Cash sarà facile e divertente! Chiudi la porta, lascia fuori tutti i tuoi pensieri e dedica 45 minuti a te stesso. La straordinaria colonna sonora di questo viaggio lo renderà indimenticabile! N.B. ๐ŸŽง Da ascoltare rigorosamente in cuffia!

Phil โœจ Ritmo & Energia ๐Ÿ”ฅ Fat Burning 45'

Il ritmo travolgente e l'energia di Phil faranno volare il tempo in questa Ride Live di 45 minuti. Oltre al tempo voleranno via anche tantissime calorie in questo allenamento brucia grassi. La simpatia di Phil e la sua carica renderanno questa Ride un'esperienza unica!
โš ๏ธ ATTENZIONE โš ๏ธ  Allaccia le cinture, si decolla! โœˆ๏ธ

Ride Brucia Grassi con Alessandra ๐Ÿ’ฅ 45'

๐Ÿ”ฅ Ride Brucia Grassi e โœจ Scaccia Pensieri con la mitica Alessandra. Un'iniezione di carica e di energia positiva! La prima Ride in diretta dalla Boutique... Chiudi la porta, stacca il telefono e vola via con Alessandra, niente e nessuno potrà disturbarti!

Cash ๐ŸŽก High Intensity Ride 45'

Una Ride ๐ŸŒถ piccante per lasciarti dietro tutta la tensione e ๐Ÿ”ฅ bruciare un'impressionante quantità di calorie!
Cash è Energia allo stato puro!

Phil - High Intensity Ride - 45'

Studio Ride
45 minuti con Phil.
Ride ad alta intensità.
Tonificazione di gambe e glutei, upper body workout, addominali, notevole impegno cardiovascolare e grande consumo calorico durante e dopo il tuo allenamento! Questi gli ingredienti una Ride entusiasmante!
L'energia e la carica di Phil ti travolgeranno e sarà difficile resistergli!

"Quando avrai finito avrai voglia di farne un'altra e poi un'altra ancora"

Aldo ๐Ÿ”จ Gluteo di marmo garantito ๐Ÿ˜‰ 45'

Live Ride 45 minuti.
Tonifica i tuoi glutei! ๐Ÿ’š Il cuore della Ride è una salita con 20 incrementi di resistenza. Il gluteo di marmo è garantito! ๐Ÿ˜‰ Vivi a casa tua le emozioni e condividi l'energia come se ti trovassi con noi in Boutique! La musica, le luci colorate, le nostre candele e l'atmosfera unica delle nostre Ride.
Chiudi la porta, stacca il telefono e regalati 45 minuti tutti per te! Andiamo!

Tartix - Up & Down Professional Ride 45'

Live Ride 45 minuti
Ride Up & Down ๐Ÿ” ๐Ÿ”› che farà felici i ciclisti e tutti noi che amiamo ๐Ÿšด‍โ™€๏ธ pedalare, ๐Ÿ”ฅ bruciare e soprattutto ๐Ÿ˜Ž divertirci insieme!
Vai Tartix, portaci a spasso per le colline piemontesi!

Cash - E=mc2 ๐Ÿ’ฅ Energia sparata alla velocitร  della luce - 45'

Live Ride 45 minuti
โœ… Hai bisogno di una scarica di adrenalina?
โœ… Vuoi staccare la spina?
โœ… Vuoi sfogarti in una Ride travolgente e carica di energia?
Allora allaccia le cinture, premi start e parti per questo viaggio con Cash, non te ne pentirai!
P.S. โŒ ATTENZIONE โŒ Stai per viaggiare a una velocità prossima a quella della luce! ๐Ÿ˜‰

Phil - Glutei + Addominali + Braccia = Dimagrimento - 45' -

Studio Ride 45 minuti.
Tonificazione + Dimagrimento sono gli obiettivi che raggiungeremo insieme.
Il ritmo e la carica di Phil per una Ride impegnativa e super efficace.
Phil farà scorrere velocemente le lancette durante questi 45' e non ti accorgerai della fatica.
La colonna sonora trasversale accontenterà tutti i gusti musicali.
Forza, sali in sella... si decolla โœˆ๏ธ con Phil!

Alessandra - Condensed Ride - 20 minuti -

Studio Ride 20 minuti
Hai poco tempo a disposizione? Alessandra ha concentrato in pochi minuti una Ride per mostrarti cosa riusciamo a fare a Cardio Cycling®.
Ride con monitoraggio costante delle pulsazioni.
Usa il tuo cardiofrequenzimetro e gioca con il ๐Ÿ’š di Alessandra. Imposta i tuoi parametri e allenati con lei cercando di mantenere la sua stessa percentuale!
Pensi di farcela? C'è solo un modo per scoprirlo!

Cash - Salite e Discese = Tone & Burn 45'

Studio Ride 45 minuti
๐ŸŽฏ ๐ŸŽฏ Glutei marmorei e alto consumo calorico sia durante che dopo l'allenamento... questi gli obiettivi della Ride!
Tonifica i tuoi glutei con le salite e alza il tuo metabolismo basale con discese mozzafiato.
Vola via con Cash e lasciati trasportare dalla sua incredibile energia in un viaggio indimenticabile.

Aldo - After Burn Live Ride - 45' - BRUCIARE PER CREDERE!

High Intensity Interval Training - 45'-
Questa Live Ride non solo ti permetterà di bruciare ๐Ÿ”ฅ๐Ÿ”ฅ๐Ÿ”ฅ moltissime calorie durante l'allenamento, ma alzerà in modo significativo il tuo metabolismo basale nelle ore successive. Questo ne amplificherà quindi l'efficacia grazie all'effetto "After Burn" permettendoti di consumare calorie anche a riposo... Bruciare per credere!

Alessandra - Ride brucia grassi piramidale - 45'

Fat Burning Studio Ride di 45' in tre fasi:
1. Aumento graduale dell'intensità
2. Parte centrale di 15 minuti di mantenimento a frequenza elevata
3. Diminuzione molto progressiva del lavoro

Prenditi una pausa. Chiudi la porta. Allontana i tuoi pensieri. Concentrati su te stesso... Te lo meriti!
Parola di Alessandra!

Cash - Benvenuti nella giostra - 45'

Studio Ride - 45 minuti 
"Anche se non siamo vicini fisicamente, io vengo a trovarti a casa tua!"
Lascia entrare Cash nel tuo salotto, passerete insieme 45 minuti indimenticabili. Cash ti guiderà e ti porterà per mano sia che tu stia usando un cardiofrequenzimetro, sia che tu lavori ascoltando il tuo corpo... e la Playlist sarà superlativa, in pieno stile Cash

Silvio - Glutei da urlo! ๐Ÿ˜ฑ 45'

Live Ride 45 minuti.
Silvio ti porterà, con una straordinaria progressione, in un allenamento che modellerà le tue gambe e i tuoi glutei. La scelta musicale di Silvio è sempre una certezza... seguilo anche su Spotify

Alessandra - Warrior Ride 60โ€™ - ๐Ÿ”ฅ Burn Baby Burn

Live Ride
Mettiti alla prova e supera i tuoi limiti con una Long Ride di un'ora per bruciare ancora più calorie.
Un lungo viaggio con Alessandra per gli amanti degli allenamenti di durata.

Aldo - Total Body Workout - 45'

Live Ride
Ciao Rider! Stai per sperimentare come grazie a Cardio Cycling® modellerai non solo i glutei e le gambe ma anche gli addominali e tutti i muscoli della parte alta del tuo corpo. Questo perchè non ti limiterai a pedalare ma farai contemporaneamente un efficace workout con le braccia.
Cardio Cycling® è uno straordinario e veloce metodo di allenamento per dimagrire e tonificare... RIDE WITH US!

Cash - Opus Ride - 45'

Studio Ride 45 minuti.
Guarda il video intro di Opus Ride
Cash ti porterà in un'altra dimensione... Una Ride in crescita costante per arrivare a un finale esplosivo ๐Ÿ’ฅ con una traccia che sembra creata su misura per Cardio Cycling: Opus (by Eric Prydz)
"E' una traccia spaventosa... ti caricherà a molla!"
Parola di Cash!

Giorgio - Gambe e glutei di marmo - 45'

Studio Ride
Gambe e glutei di marmo!
Tonifica e scolpisci i tuoi glutei con Giorgio.
Una Special Ride di tonificazione registrata appositamente per essere vissuta direttamente a casa tua

Tartix - Road Bike Training - 45'

Studio Ride
3 picchi di potenza. Un workout di potenza di un Ciclista realizzato su misura per i Ciclisti.
Un'esperienza unica realizzata a porte chiuse appositamente per far rivivere le emozioni di un vero allenamento su strada!

Cash - Super Productive Workout - 30'

Express Ride di 30 minuti.
Anche se hai poco tempo a disposizione potrai fare un eccellente lavoro, staccare la spina e viaggiare con Cash.
Sarà un workout completo che consentirà di bruciare, tonificare e divertirti immergendoti nella magica atmosfera di luci e musica della Boutique!
Allacciate le cinture, si decolla โœˆ๏ธ con Cash!

Alessandra - Pure Energy Ride - 45'

Studio Ride. Pure energy Ride.
Tre momenti di lavoro cardio ad alta intensità ottenuti con diverse tecniche: allunghi con raddoppio di velocità, jumping e running. Intervallati da tre frazioni in cui andrai a controllare il tuo battito cardiaco con un lavoro muscolare.

Giorgio - Express Ride frequenza e potenza - 30'

30 minuti per un allenamento completo e efficace. Se vuoi concentrare il tuo workout in poco tempo questa è la Ride che fa per te! Controlla in tempo reale le pulsazioni di Giorgio e mantiene la sua stessa percentuale... Pronti? Via!

Aldo - Regeneration Ride - 45'

Studio Ride
Questa Ride di 45 minuti è l'ideale per entrare nel mondo Cardio Cycling®.
Inizialmente Aldo ti guiderà nel settaggio ideale della Bike. Un riscaldamento graduale, una fase allenante varia con le andature, le posizioni e le frequenze tipiche di Cardio Cycling, defaticamento e stretching... questo è il menu della Ride che ti consigliamo di scegliere per iniziare a conoscere il nostro mondo!
Aldo ti accompagnerà costantemente nel tuo workout sia che tu usi un cardiofrequenzimetro sia che tu lavori "ascoltando" il tuo cuore.
"Uscirai da questa Ride rigenerato" questa è la promessa di Aldo... e puoi scommettere che la promessa verrà mantenuta!

Silvio - Top Music Ride - 45'

Live Ride
Una Special Ride con Silvio con una selezione musicale accurata e coinvolgente come solo Silvio riesce a fare... Brucia, tonifica e asseconda le tue emozioni spaziando dai Queen a Michael Sembello, dalla Tribal Music a N'To, da Fleur Est a Imagine Dragon.
Silvio sei il nostro Trainer Dee Jay preferito!

Phil - Total Body Workout - 45'

Live Ride
Un Workout Total Body per tonificare ogni muscolo del tuo corpo!
Scopri come un allenamento di Cardio Cycling può coinvolgere in modo completo il tuo corpo... Non solo glutei e gambe ma anche addominali, pettorali, dorsali, spalle, bicipiti e tricipiti... e soprattutto il tuo Cuore! ๐Ÿ’š
Questa è la rivoluzione dell'Indoor Cycling, questo è Cardio Cycling®

Alessandra - Fat Burning Ride - 45'

Live Ride
Ride brucia grassi ad alta intensità.
Consumo calorico e divertimento garantiti con la grinta, la simpatia e la carica di energia positiva di Alessandra!

Aldo - H.I.I.T. - 45'

Live Ride
High Intensity Interval Workout
Una Ride ad alta intensità di 45 minuti per bruciare, divertirti e immergerti totalmente nella magica atmosfera di una Ride Live in Boutique!
06/07/2020

Cash - Dynamic Ride - 45'

Live Ride
Una scarica di adrenalina per una Ride in agilità e in scioltezza.
La velocità sarà la costante che ti accompagnerà in questa esperienza Live.
Vola e vivi fino in fondo in tuo viaggio con Cash!

Giorgio - Positive Energy Ride - 30'

Express Ride di 30 minuti.
Salite, cambi di ritmo, raddoppi...
Lasciati trasportare dalla musica e abbandonati alle luci della Boutique.
Questo Total Body Workout ti regalerà un allenamento breve ed efficace.
Concediti una pausa e pedala con Giorgio!

Alessandra - Ride Zero - 45'

Studio Ride
Vivi le emozioni della prima Ride registrata in Boutique dopo i mesi di chiusura forzata...
45 minuti indimenticabili che resteranno nella nostra Storia!
Il sudore si mescolerà alle tue lacrime di commozione... e a quelle di Alessandra!

Norme di sicurezza - Video Tutorial

Guarda questo breve video per vivere al meglio la tua esperienza Cardio Cycling®.
Norme di sicurezza su una Bike da Indoor Cycling o da Spinning.
Tre semplici consigli per affrontare in modo consapevole e sicuro la tua Ride!

Settaggio Bike - Video Tutorial

Guarda questo breve video per vivere al meglio la tue esperienza Cardio Cycling®. Dedica un minuto prima di ogni Ride alla regolazione della tua Bike. Come regolare una Bike da Indoor Cycling o da Spinning. Altezza della sella, regolazione antero-posteriore e regolazione dell'altezza del manubrio.