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Ale ๐ŸŒบ Disintegra Grassi

Ride aerobica con controllo attivo dell'intensità.
80%-90% di pulsazioni per focalizzare il risultato sul massimo utilizzo dei grassi come carburante per il tuo motore!
Nessun picco fuori soglia e nessuna discesa sotto il 79%.
Sarai tu ad avere il controllo, sarai tu a modulare la spinta sul tuo acceleratore.
Dedicherai 45 minuti a te stesso e ne uscirai rigenerato e carico di energia!
Tempi duri per i grassi... stiamo per disintegrarli!!! ๐Ÿ˜‰

Rusty โš›๏ธ NRG & Fun

"Nulla si crea e nulla si distrugge ma tutto si trasforma"
Che questa legge fisica sia corretta te lo dimostrerà Rusty trasformando la sua energia in divertimento puro!
Praparati a vivere un'esperienza di allenamento che trasformerà i tuoi prossimi 45 minuti nel momento migliore della tua giornata!

Cash โ˜ฏ๏ธ Mente e Corpo ๐Ÿˆธ Body & Mind

Una Ride per entrare in un'altra dimensione. Cash ti prenderà per mano e ti aiuterà a staccare la spina. Rilassati, chiudi gli occhi, lasciati guidare dalla musica e dalla voce di Cash. Stai per partire per un viaggio indimenticabile all'interno di te stesso. Body & Mind

Aldo ๐Ÿš€ Metabolic Attivation

Ride di attivazione metabolica. Workout ad alta intensità alternato a momenti di recupero marcato. Attraverso questa metodologia riuscirai ad ottenere il massimo dal tuo allenamento e ad innalzare il tuo metabolismo basale. Questo è un allenamento H.I.I.T. (High Intensity Interval Training), la tipologia di Workout più moderna, veloce, divertente ed efficace.  Aldo ti accompagnerà per 45 minuti in un'esperienza che darà i suoi frutti durante e dopo il tuo allenamento.

Ale ๐ŸŒธ Fartlek Ride (6+2)*5

Cerchi una Ride impegnativa, originale, divertente, varia ed efficace? Bene, l'hai trovata! Con Alessandra ti aspettano 5 moduli di 6 minuti di workout e 2 minuti di recupero ciascuno + un arrivo sul traguardo ๐Ÿ a tutta velocità ๐Ÿš€.
La simpatia, la grinta e lo charme di Alessandra ๐ŸŒธ ti faranno passare 50 minuti entusiasmanti!
Fartlek Ride!

Phil ๐Ÿซ Ride Piramidale 45'

Super Ride con l'irresistibile Phil. ๐Ÿซ Tre Piramidi ๐Ÿ”บ๐Ÿ”บ๐Ÿ”บ da percorrere con esaltanti salite e con discese mozzafiato. Il senso del ritmo ๐Ÿฅ e la scelta musicale ๐ŸŽถ di Phil sono la garanzia di una Ride indimenticabile che ti darà energia e carica per tutta la giornata. Scalda la gamba che stiamo per salire sulla prima piramide!

Cash ๐Ÿšœ Pressure Ride - 45 o 60'

Pressure Ride! ๐Ÿšœ Gambe, braccia e cuore andranno sotto pressione. Sarai tu a decidere se recuperare o se tenere duro e mantenere la pressione fino alla fine di ciascuna traccia ๐ŸŽง. La scelta sarà sempre tua! Oggi farai una sfida con te stesso, con nessun altro. Ci sarai solo tu, la tua Bike, il tuo cuore ๐Ÿ’š e la tua inesauribile energia โœจ. Pressure Ride ๐Ÿšœ.

Alessandra - 7 Peaks Ride - 60'

๐Ÿ˜… Long Ride molto impegnativa. 7 picchi oltre il 90% e recupero immediato. Un allenamento H.I.I.T. per attivare il tuo metabolismo e bruciare ๐Ÿ”ฅ una quantità enorme di calorie durante e dopo il tuo allenamento grazie all'effetto "After Burn". โœˆ๏ธ Preparati perchè voleremo insieme!

Giorgio ๐Ÿ†™ โคต๏ธ Up & Down 45'

Live Ride con Giorgio. ๐Ÿ†™ โคต๏ธ Un alternarsi continuo di salite e discese, in sella e fuori sella, in potenza e in velocità, tutto allo scopo di attivare al massimo il tuo metabolismo per continuare a bruciare ๐Ÿ”ฅ calorie anche dopo il tuo allenamento. La simpatia e la carica di Giorgio ti trascineranno in questo allenamento indimenticabile! Aggancia i pedali e preparati a partire! Up & Down

Cash ๐ŸŽ“ Professional Ride # 1 ๐Ÿฅ‡ 60'

Stai per cominciare un percorso di due Ride Professionali, rivolte a Te che vuoi sempre il massimo dalla tua pedalata! ๐ŸŽ“ Cash ti ha preparato una progressione di Workout Tecnico, Workout in Velocità e infine un Lavoro Tecnico in Velocità. ๐ŸŽฅ Una Live Ride di 60' con riprese in soggettiva che ti permetteranno di immergerti totalmente nella magica atmosfera ๐Ÿ”ฎ di Cardio Cycling®. Chiudi la porta e stacca il telefono perchè hai bisogno di concentrazione... stai per affrontare la Professional Ride # 1. 

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