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Una Ride ad alta frequenza per modellare con leggerezza i tuoi muscoli. Il ritmo e la velocità saranno le caratteristiche di questo viaggio entusiasmante con Giorgio
"Nulla si crea e nulla si distrugge ma tutto si trasforma"
Che questa legge fisica sia corretta te lo dimostrerà Rusty trasformando la sua energia in divertimento puro! Praparati a vivere un'esperienza di allenamento che trasformerà i tuoi prossimi 45 minuti nel momento migliore della tua giornata!
Fast Slow è una Ride ad alta attivazione metabolica. Brucerai una quantità straordinaria di calorie sia durante che dopo l'allenamento grazie all'effetto "after burn" cioè all'aumento del tuo metabolismo a riposo. Ah... dimenticavo... Con Aldo ti divertirai un sacco!!!
Ride di attivazione metabolica. Workout ad alta intensità alternato a momenti di recupero marcato. Attraverso questa metodologia riuscirai ad ottenere il massimo dal tuo allenamento e ad innalzare il tuo metabolismo basale. Questo è un allenamento H.I.I.T. (High Intensity Interval Training), la tipologia di Workout più moderna, veloce, divertente ed efficace. Aldo ti accompagnerà per 45 minuti in un'esperienza che darà i suoi frutti durante e dopo il tuo allenamento.
30 minuti per rigenerarti e ricaricarti di pura Energia. Nelle mani di Cash scoprirai che basta mezz’ora per un allenamento efficace e divertentente. La colonna sonora di altissimo profilo impone l’ascolto in cuffia
Una Ride tutta in salita ma... una Ride facile (almeno così la definisce Alessandra) Andiamo a scalare! Sarai tu a controllare l'intensità del lavoro. Ci concentreremo sul gluteo, sulla gamba e sull'addome. Alessandra, la sua voce, la sua energia e la Tua! Sarà un gran bel viaggio... Vertical Ride!
Una Ride costruita per permetterti di conoscere e imparare a controllare il ritmo del tuo cuore Ti sorprenderà scoprire come, con gli stimoli giusti, puoi salire e scendere velocemente. Un'esperienza su te stesso che lascerà il segno! Upside Down
Oggi Cash ti ha preparato una Ride veramente Strong! Non aver paura se durante il tuo allenamento vedrai del fumo uscire dalla tua Bike... sarà normale perchè i tuoi pedali prenderanno fuoco! Sali in sella, stacca il telefono, chiudi la porta, per 45 minuti non ci sei per nessuno. Concentrati, divertiti e preparati per questo fantastico viaggio con Cash che si concluderà con un finale altamente esplosivo. Strong Ride!
2025 Cardio Cycling SSD a RL
