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Alessandra - Ride Zero - 45'

Studio Ride
Vivi le emozioni della prima Ride registrata in Boutique dopo i mesi di chiusura forzata...
45 minuti indimenticabili che resteranno nella nostra Storia!
Il sudore si mescolerà alle tue lacrime di commozione... e a quelle di Alessandra!

Tecnica di pedalata - VIDEO TUTORIAL - Trazione e spinta

Utile tutorial sull'alternanza di trazione e spinta durante la pedalata. 
Rendi completo il tuo movimento e tonifica al massimo! Risultat: maggiore potenza espressa e armonizzazione del lavoro dei muscoli flessori ed estensori dalla gamba!

Norme di sicurezza - VIDEO TUTORIAL

Norme di sicurezza su una Bike da Indoor Cycling o da Spinning.
Tre semplici consigli per affrontare in modo consapevole e sicuro la tua Ride!
Guarda questo breve video per vivere al meglio la tua esperienza Cardio Cycling®.

Settaggio Bike - Video Tutorial

Dedica un minuto prima di ogni Ride alla regolazione della tua Bike. Come regolare una Bike da Indoor Cycling o da Spinning. Altezza della sella, regolazione antero-posteriore e regolazione dell'altezza del manubrio.
Guarda questo breve video per vivere al meglio la tue esperienza Cardio Cycling®.

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