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Aldo 🚀 Metabolic Attivation

Ride di attivazione metabolica. Workout ad alta intensità alternato a momenti di recupero marcato. Attraverso questa metodologia riuscirai ad ottenere il massimo dal tuo allenamento e ad innalzare il tuo metabolismo basale. Questo è un allenamento H.I.I.T. (High Intensity Interval Training), la tipologia di Workout più moderna, veloce, divertente ed efficace.  Aldo ti accompagnerà per 45 minuti in un'esperienza che darà i suoi frutti durante e dopo il tuo allenamento.

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Ale 🌸 Fartlek Ride (6+2)*5

Cerchi una Ride impegnativa, originale, divertente, varia ed efficace? Bene, l'hai trovata! Con Alessandra ti aspettano 5 moduli di 6 minuti di workout e 2 minuti di recupero ciascuno + un arrivo sul traguardo 🏁 a tutta velocità 🚀.
La simpatia, la grinta e lo charme di Alessandra 🌸 ti faranno passare 50 minuti entusiasmanti!
Fartlek Ride!

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Cash 🚜 Pressure Ride - 45 o 60'

Pressure Ride! 🚜 Gambe, braccia e cuore andranno sotto pressione. Sarai tu a decidere se recuperare o se tenere duro e mantenere la pressione fino alla fine di ciascuna traccia 🎧. La scelta sarà sempre tua! Oggi farai una sfida con te stesso, con nessun altro. Ci sarai solo tu, la tua Bike, il tuo cuore 💚 e la tua inesauribile energia ✨. Pressure Ride 🚜.

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Giorgio 🆙 ⤵️ Up & Down 45'

Live Ride con Giorgio. 🆙 ⤵️ Un alternarsi continuo di salite e discese, in sella e fuori sella, in potenza e in velocità, tutto allo scopo di attivare al massimo il tuo metabolismo per continuare a bruciare 🔥 calorie anche dopo il tuo allenamento. La simpatia e la carica di Giorgio ti trascineranno in questo allenamento indimenticabile! Aggancia i pedali e preparati a partire! Up & Down

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Cash 🎓 Professional Ride # 1 🥇 60'

Stai per cominciare un percorso di due Ride Professionali, rivolte a Te che vuoi sempre il massimo dalla tua pedalata! 🎓 Cash ti ha preparato una progressione di Workout Tecnico, Workout in Velocità e infine un Lavoro Tecnico in Velocità. 🎥 Una Live Ride di 60' con riprese in soggettiva che ti permetteranno di immergerti totalmente nella magica atmosfera 🔮 di Cardio Cycling®. Chiudi la porta e stacca il telefono perchè hai bisogno di concentrazione... stai per affrontare la Professional Ride # 1. 

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Cash 🎓🎓 Professional Ride # 2 🥇🥇🔝🔝 60'

Hai già pedalato con Cash nella Professional Ride # 1? Allora sei pronto per salire a nuovo livello! Combinazioni più veloci, più difficili, più dure! 60 minuti dedicati a te che vuoi metterti alla prova e divertirti come non hai mai fatto prima. Scalda la gamba e preparati ad affrontare l'Esame di Laurea con la Professional Ride # 2.
🎓 Il Professor Cash ti aspetta in aula!

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Aldo 🏎 Turbo Long Ride ⏱ 60'

Una Long Ride nella quale potrai dare sfogo alla tua incontenibile Energia ✨
Come dice Aldo: Diventeremo:
✅ PIU' MAGRI
✅ PIU' FORTI
✅ PIU' BELLI
✅ PIU' ALTI...
Può bastare? Allora salta in sella per la tua 🏎 Turbo Ride!

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Alessandra 🔥🔥🔥 Ride Stermina Grassi 45'

🔥🔥🔥 Ride bruciagrassi.

🎩 cerca la costanza nell'impegno cardio
🎩 punta all'equilibrio nella gestione della Ride
🎩 controlla il battito del tuo cuore (82-85%)
🎩 arriva al fondo della tua Ride senza affanno

= 👍 Dimagrimento e divertimento assicurati!

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Alessandra - 7 Peaks Ride - 60'

😅 Long Ride molto impegnativa. 7 picchi oltre il 90% e recupero immediato. Un allenamento H.I.I.T. per attivare il tuo metabolismo e bruciare 🔥 una quantità enorme di calorie durante e dopo il tuo allenamento grazie all'effetto "After Burn". ✈️ Preparati perchè voleremo insieme!

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Giorgio ⛰🗻🌋🏔 Ride 4 Colli - 45'

Preparati per una Ride con 4 picchi in salita per scolpire gambe e glutei e 4 discese senza freni in velocità per sentire il vento tra i capelli!
Giorgio ti sarà accanto in questo viaggio e insieme scalerete 4 montagne ⛰🗻🌋🏔
L'energia ✨ e l'entusiasmo ☄️ impareggiabili di questa Ride Live saranno la benzina per il tuo motore... comincia a scaldarlo perchè stiamo per partire!