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Aldo ๐Ÿš€ Metabolic Attivation

Ride di attivazione metabolica. Workout ad alta intensità alternato a momenti di recupero marcato. Attraverso questa metodologia riuscirai ad ottenere il massimo dal tuo allenamento e ad innalzare il tuo metabolismo basale. Questo è un allenamento H.I.I.T. (High Intensity Interval Training), la tipologia di Workout più moderna, veloce, divertente ed efficace.  Aldo ti accompagnerà per 45 minuti in un'esperienza che darà i suoi frutti durante e dopo il tuo allenamento.

Ale ๐ŸŒธ Fartlek Ride (6+2)*5

Cerchi una Ride impegnativa, originale, divertente, varia ed efficace? Bene, l'hai trovata! Con Alessandra ti aspettano 5 moduli di 6 minuti di workout e 2 minuti di recupero ciascuno + un arrivo sul traguardo ๐Ÿ a tutta velocità ๐Ÿš€.
La simpatia, la grinta e lo charme di Alessandra ๐ŸŒธ ti faranno passare 50 minuti entusiasmanti!
Fartlek Ride!

Cash ๐Ÿšœ Pressure Ride - 45 o 60'

Pressure Ride! ๐Ÿšœ Gambe, braccia e cuore andranno sotto pressione. Sarai tu a decidere se recuperare o se tenere duro e mantenere la pressione fino alla fine di ciascuna traccia ๐ŸŽง. La scelta sarà sempre tua! Oggi farai una sfida con te stesso, con nessun altro. Ci sarai solo tu, la tua Bike, il tuo cuore ๐Ÿ’š e la tua inesauribile energia โœจ. Pressure Ride ๐Ÿšœ.

Giorgio ๐Ÿ†™ โคต๏ธ Up & Down 45'

Live Ride con Giorgio. ๐Ÿ†™ โคต๏ธ Un alternarsi continuo di salite e discese, in sella e fuori sella, in potenza e in velocità, tutto allo scopo di attivare al massimo il tuo metabolismo per continuare a bruciare ๐Ÿ”ฅ calorie anche dopo il tuo allenamento. La simpatia e la carica di Giorgio ti trascineranno in questo allenamento indimenticabile! Aggancia i pedali e preparati a partire! Up & Down

Cash ๐ŸŽ“ Professional Ride # 1 ๐Ÿฅ‡ 60'

Stai per cominciare un percorso di due Ride Professionali, rivolte a Te che vuoi sempre il massimo dalla tua pedalata! ๐ŸŽ“ Cash ti ha preparato una progressione di Workout Tecnico, Workout in Velocità e infine un Lavoro Tecnico in Velocità. ๐ŸŽฅ Una Live Ride di 60' con riprese in soggettiva che ti permetteranno di immergerti totalmente nella magica atmosfera ๐Ÿ”ฎ di Cardio Cycling®. Chiudi la porta e stacca il telefono perchè hai bisogno di concentrazione... stai per affrontare la Professional Ride # 1. 

Cash ๐ŸŽ“๐ŸŽ“ Professional Ride # 2 ๐Ÿฅ‡๐Ÿฅ‡๐Ÿ”๐Ÿ” 60'

Hai già pedalato con Cash nella Professional Ride # 1? Allora sei pronto per salire a nuovo livello! Combinazioni più veloci, più difficili, più dure! 60 minuti dedicati a te che vuoi metterti alla prova e divertirti come non hai mai fatto prima. Scalda la gamba e preparati ad affrontare l'Esame di Laurea con la Professional Ride # 2.
๐ŸŽ“ Il Professor Cash ti aspetta in aula!

Aldo ๐ŸŽ Turbo Long Ride โฑ 60'

Una Long Ride nella quale potrai dare sfogo alla tua incontenibile Energia โœจ
Come dice Aldo: Diventeremo:
โœ… PIU' MAGRI
โœ… PIU' FORTI
โœ… PIU' BELLI
โœ… PIU' ALTI...
Può bastare? Allora salta in sella per la tua ๐ŸŽ Turbo Ride!

Alessandra ๐Ÿ”ฅ๐Ÿ”ฅ๐Ÿ”ฅ Ride Stermina Grassi 45'

๐Ÿ”ฅ๐Ÿ”ฅ๐Ÿ”ฅ Ride bruciagrassi.

๐ŸŽฉ cerca la costanza nell'impegno cardio
๐ŸŽฉ punta all'equilibrio nella gestione della Ride
๐ŸŽฉ controlla il battito del tuo cuore (82-85%)
๐ŸŽฉ arriva al fondo della tua Ride senza affanno

= ๐Ÿ‘ Dimagrimento e divertimento assicurati!

Alessandra - 7 Peaks Ride - 60'

๐Ÿ˜… Long Ride molto impegnativa. 7 picchi oltre il 90% e recupero immediato. Un allenamento H.I.I.T. per attivare il tuo metabolismo e bruciare ๐Ÿ”ฅ una quantità enorme di calorie durante e dopo il tuo allenamento grazie all'effetto "After Burn". โœˆ๏ธ Preparati perchè voleremo insieme!

Giorgio โ›ฐ๐Ÿ—ป๐ŸŒ‹๐Ÿ” Ride 4 Colli - 45'

Preparati per una Ride con 4 picchi in salita per scolpire gambe e glutei e 4 discese senza freni in velocità per sentire il vento tra i capelli!
Giorgio ti sarà accanto in questo viaggio e insieme scalerete 4 montagne โ›ฐ๐Ÿ—ป๐ŸŒ‹๐Ÿ”
L'energia โœจ e l'entusiasmo โ˜„๏ธ impareggiabili di questa Ride Live saranno la benzina per il tuo motore... comincia a scaldarlo perchè stiamo per partire!