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Phil - Total Body Workout - 45'

Live Ride
Un Workout Total Body per tonificare ogni muscolo del tuo corpo!
Scopri come un allenamento di Cardio Cycling può coinvolgere in modo completo il tuo corpo... Non solo glutei e gambe ma anche addominali, pettorali, dorsali, spalle, bicipiti e tricipiti... e soprattutto il tuo Cuore! 💚
Questa è la rivoluzione dell'Indoor Cycling, questo è Cardio Cycling®

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Giorgio - Positive Energy Ride - 30'

Express Ride di 30 minuti.
Salite, cambi di ritmo, raddoppi...
Lasciati trasportare dalla musica e abbandonati alle luci della Boutique.
Questo Total Body Workout ti regalerà un allenamento breve ed efficace.
Concediti una pausa e pedala con Giorgio!

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Alessandra - Ride Zero - 45'

Studio Ride
Vivi le emozioni della prima Ride registrata in Boutique dopo i mesi di chiusura forzata...
45 minuti indimenticabili che resteranno nella nostra Storia!
Il sudore si mescolerà alle tue lacrime di commozione... e a quelle di Alessandra!

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Norme di sicurezza - Video Tutorial

Guarda questo breve video per vivere al meglio la tua esperienza Cardio Cycling®.
Norme di sicurezza su una Bike da Indoor Cycling o da Spinning.
Tre semplici consigli per affrontare in modo consapevole e sicuro la tua Ride!

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Settaggio Bike - Video Tutorial

Guarda questo breve video per vivere al meglio la tue esperienza Cardio Cycling®. Dedica un minuto prima di ogni Ride alla regolazione della tua Bike. Come regolare una Bike da Indoor Cycling o da Spinning. Altezza della sella, regolazione antero-posteriore e regolazione dell'altezza del manubrio.

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