Arriva al Club almeno 15 minuti pima della lezione così avrai il tempo di prepararti con calma.
Alla tua prima Ride ritagliati qualche minuto in più per compilare il modulo do benvenuto.
Se lo desideri e se la lezione lo prevede, prima della Ride ti verrà fornito un cardiofrequenzimetro che sarà impostato con i dati che fornirai prima della lezione.

Le prenotazioni vengono aperte sette giorni prima della lezione.
Se non puoi essere presente, puoi cancellare la prenotazione fino a 24 ore prima ricevendo il riaccredito.
Oltre questo termine la Ride non ti verrà riaccreditata.

E' importante mantenersi idratati prima, durante e dopo la Ride di Indoor Cycling. Ti consigliamo quindi di bere spesso.
All'interno della Boutique potrai acquistare acqua e integratori per la tua idratazione.

L'intensità del tuo allenamento di Indoor Cycling sarà monitorata e modulata su di te grazie a un cardiofrequenzimetro di ultima generazione che ti verrà consegnato prima della tua Ride e che dovrai riconsegnare all'uscita della sala.
Al termine di ogni utilizzo i cardiofrequenzimetri saranno puliti e igienizzati.
Si consiglia l'uso di un cardiofrequenzimetro personale (dotato di tecnologia Bluettooth Smart o Ant+).
Se vorrai potrai acquistarne uno direttamente in Boutique.

Nello spogliatoio troverai armadietti dotati di serratura a combinazione per riporre i tuoi oggetti personali.
All'arrivo in Boutique ti verrà illustrato il funzionamento della serratura.
Tieni presente che i locali nono sono videosorvegliati e che la Boutique non è responsabile di eventuali furti o danni ai tuoi beni personali; quindi evita di riporre nell'armadietto beni di valore.

Durante la Ride ti consigliamo di utilizzare capi in cotone o materiale tecnico. Evita i capi che possano ostacolarti nei movimenti o impigliarsi nella Bike.
In Boutique potrai acquistare l'abbigliamento adatto alla Ride e l'imbottitura per i pantaloncini.

Lascia il tuo cellulare nell'armadietto e concediti un momento per te con una Ride in libertà e nel rispetto degli altri.

Per le Ride ti consigliamo di utilizzare scarpe con attacchi SPD, ma se preferisci potrai usare normali scarpe da ginnastica (scegliendo le Bike della seconda fila).
Presso la Boutique è disponibile un servizio di noleggio scarpe con attacchi SPD (costo 2 €)

Lascia il tuo cellualre nell'armadietto e concediti un momento per te con una Ride in libertà e nel rispetto degli altri.

Dopo la tua Ride continueremo a coccolarti mettendoti a disposizione docce, asciugamni, asciugacapelli oltre a prodotti per la cura e l'igiene della persona come docciaschiuma, shampoo, deodorante, lamette da barba e struccanti.