Perché “vedere” il tuo cuore durante una Ride cambia tutto

Allenarsi è una cosa.
Allenarsi sapendo esattamente cosa stai facendo è tutta un’altra storia.
La maggior parte delle persone si allena a sensazione:
fatica, sudore, fiato corto… e poi una domanda che resta sospesa:

“Sto lavorando nel modo giusto?”

A Cardio Cycling® abbiamo scelto una strada diversa.
Una strada fatta di consapevolezza, dati reali e risultati misurabili.
Ed è qui che entra in gioco il cardiofrequenzimetro.

Il vero problema dell’allenamento “a sensazione”

Quando non vedi la tua intensità:

Il corpo lavora.
Ma la testa non ha conferme.

E senza conferme, la motivazione cala.
La costanza vacilla.
I risultati diventano casuali.

La nostra soluzione: allenarti con il cuore sotto gli occhi ❤️

Durante ogni Ride Cardio Cycling® utilizziamo il cardiofrequenzimetro.


Lo forniamo noi ai nostri clienti.

E siamo gli unici!

All’interno dello Scrigno (la nostra sala), le tue pulsazioni vengono:

 ✔️ Non numeri freddi.
 ✔️ Segnali chiari.

Il cuore parla. I numeri non mentono.


VIENI A PROVARE UN NUOVO MODO DI ALLENARTI

Le zone cardio: cosa stai facendo davvero mentre pedali

Ogni colore racconta un tipo di lavoro preciso.
E ogni zona ha una funzione diversa sul tuo corpo.


GRIGIO: ATTIVAZIONE
- Fino al 50% della frequenza cardiaca massima  -

È la zona di riscaldamento e recupero.
Non serve per dimagrire, ma è fondamentale per allenarsi meglio e più a lungo. 
Nelle Ride la vedrai all'inizio e alla fine del tuo allenamento, mentre ti stai preparando e mentre lascerai la sala.

AZZURRO: BASE AEROBICA
- Tra il 50% e il 59% della frequenza cardiaca massima -


Qui inizi ad accendere il motore:
Inizi a bruciare calorie senza stress

BLU: BRUCIA GRASSI A BASSA INTENSITA'
- Tra il 60% e il 69% della frequenza cardiaca massima -

E' una delle zone più amate e non a caso.
Qui il corpo lavora in modo efficiente e continuo.
È ideale per:


VERDE: TONIFICAZIONE E PERFORMANCE
- Tra il 70% e il 79% della frequenza cardiaca massima -

Qui il lavoro si fa serio.

È la zona in cui inizi a costruire il cambiamento:
È la zona in cui:
In zona verde senti la fatica giusta. E inizi a vedere la differenza.


ARANCIONE: ALTA INTENSITA' CONTROLLATA
– Tra l'80% e l'89% della frequenza cardiaca massima -

Qui entri nel territorio dell’H.I.I.T.

E' una zona potente nella quale il corpo viene stimolato in profondità.
E' una zona che non si improvvisa,
Va usato con criterio, tempi precisi e guida costante.

Ed è proprio qui che vedere i dati fa la differenza:
sapere quando spingere, quando restare, quando uscire dalla zona.

✔️ Qui non alleni solo il corpo.
✔️ Qui alleni precisione, controllo e risultati.


ROSSO: PICCHI DI POTENZA
– Tra il 90% e il 100% della frequenza cardiaca massima -

Questa è la zona del massimo impegno.

Breve, intensa, estremamente efficace.

In zona rossa:
E' una zona che non può essere mantenuta a lungo.

Serve precisione, timing e controllo assoluto.

Senza verifica dei dati è un lavoro impreciso.

Con i dati davanti agli occhi diventa potenza pura.

✔️ Pochi secondi qui valgono tantissimo.
✔️ È il punto in cui superi il limite… in sicurezza.

Perché tutto questo cambia davvero i risultati

Quando vedi la tua intensità:

Ogni minuto ha un senso.
Ogni sforzo ha uno scopo.

✨ Dimagrimento più efficace
✨ Tonificazione più rapida
✨ Allenamenti più intelligenti

E soprattutto:
consapevolezza totale di quello che stai facendo.
OTTIENI I RISULTATI CHE DESIDERI

Non è tecnologia. È metodo.

Il cardiofrequenzimetro non è un gadget.
È uno strumento.

Ma senza un metodo resta solo un numero.

A Cardio Cycling®:


E tu non sei mai solo.

Allenarti senza vedere è come guidare a fari spenti

Puoi anche andare avanti.
Ma non sai dove stai andando.

Noi abbiamo scelto la strada opposta:
allenarti con il cuore sotto controllo e i risultati davanti agli occhi.

Il cuore parla.
I numeri non mentono.

PROVA CARDIO CYCLING®